Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Сразу шесть старинных карт XVI-XVIII веков: Большая карта мира, Новая карта Европы, Новая карта всей империи великой России, карта Москвы, карта России,
Подарочный набор для решительного, успешного лидера: чайный набор с латунным подстаканником с изображением льва, на котором также отлиты все символы сил
Одна из самых чудотворных икон для защиты дома - Богородица Семистрельная - изготовлена из массива бука и расписана вручную по благословению Русской Пра
В грандиозном обеденном наборе предусмотрено всё необходимое для сервировки нарядного праздничного стола в великолепном русском стиле. Жидкое и горячее,
Руки, поддерживающие в равновесии нашу планету - прекрасный повод пофилософствовать и, одновременно - стильное решение для интерьера. Перед вами бронзов
