Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Шуточная грамота за умение продать снег эскимосам и песок - бедуинам, всегда найти выход из положения, ударный сбор урожая на даче, извлечение прибыли д
Аккумулятор для зарядки мобильных телефонов и других гаджетов имеет премиальный корпус с притягивающей взгляд электронной начинкой под стеклом корпуса.
Приятный досуг и интереснейшие уроки русской литературы в одном наборе! В деревянном пенале старинная игра, которая была популярна и в царской семье, и
Герб России, изображенный на позолоченном панно, изготовленном мастерами Златоуста, символизирует мощь страны, неизменность имперских традиций, силу вла
Кожаная, четрехрядная визитница ручной работы с аристократичным рисунком-тиснением аргайл - солидный аксессуар, небольшой, но внушительный штрих, которы
Одна из самых чудотворных икон для защиты дома - Богородица Семистрельная - изготовлена из массива бука и расписана вручную по благословению Русской Пра
